Deja la ciudad atrás y entra en 20 acres de magia de montaña WNC. Su práctica se desarrolla en nuestro granero de eventos de 2,000 pies cuadrados con nuestra cubierta al aire libre de 800 pies cuadrados, con vistas a los pastos, el rebaño y las vistas en capas de Blue Ridge Mountain. Estás rodeado por el tipo de tranquilidad que solo viene de estar lejos del tráfico, las pantallas y las listas de tareas. Esta clase de 75 minutos es de ritmo medio y acogedora para todos los niveles — no se necesita experiencia de yoga, no es necesario ser "flexible" o "en forma". Piense en ello menos como un entrenamiento y más como una invitación : para respirar más profundo, moverse suavemente, y dejar que su sistema nervioso exhale. Nuestra música seleccionada marca el tono, y la presencia de la manada cerca agrega algo que simplemente no se puede obtener en un estudio: una energía tranquila y conectada a tierra que los caballos llevan naturalmente a un espacio. Guiado por un instructor experimentado, fluirá a través de un movimiento simple y accesible junto con la respiración, con momentos para hacer una pausa, acomodarse y simplemente notar dónde se encuentra. Dejarás la sensación de frescor y centrado, después de haber pasado más de una hora inmerso en el aire fresco de la montaña, vistas abiertas y la presencia suave de los caballos que llaman a este valle su hogar. Opción : Apúntate a Mediación con Caballos a las 10am antes del Yoga.