Descubriremos el tai chi chuan, al estilo Chen.
En relación con sus orígenes marciales, aprenderemos los movimientos poéticos básicos del taichi, como «las manos en las nubes», algunos pasos y secuencias del taichi. Aprenderemos a coordinar todo el cuerpo, a relajar los músculos y a calmar la mente.
Después de la experiencia de taichi, puedes cruzar la duna si quieres nadar o surfear en el Océano Atlántico (también doy clases de surf).
Durante la lección de taichi, haré todo lo posible para presentarles este método único de taichi que beneficia las capacidades mentales y físicas.