Venga y experimente la magia de la naturaleza en el Valle del Bajo Hudson de una manera completamente nueva sumergiéndose en uno de los secretos mejor guardados de la zona: los extensos bosques de Blue Mountain Park en Peekskill, NY (a poco más de una hora al norte de NYC). Exploraremos el bosque y nos conectaremos con la naturaleza a través de una exploración sensorial lenta y fácil basada en la práctica japonesa de Shinrin-yoku ("baño de bosque"). Décadas de estudios han descubierto una amplia gama de beneficios para la salud asociados con esta práctica, incluyendo el alivio del estrés, dormir mejor, disminuir la presión arterial y la inflamación, y mejorar la inmunidad. Su guía capacitado y certificado le guiará en el camino, ofreciendo invitaciones opcionales diseñadas para ayudarle a entrar en su propia forma auténtica de estar al aire libre. Cuando intencionalmente nos ralentizamos y despertamos nuestros sentidos, podemos encontrar un sentido de conexión con partes de nosotros mismos y el mundo natural que quizás ni siquiera notamos que nos perdimos. * IMPORTANTE: el tamaño mínimo del grupo es 3. Si reservas para menos de 3 personas, se cancelará y reembolsará.