Nuestro viaje comienza con una cálida bienvenida mientras nos reunimos para conectarnos entre nosotros, creando una zona de apoyo y seguridad. Juntos, estableceremos nuestras intenciones personales para la noche, conectándonos con el momento presente y abriendo nuestros corazones a la experiencia que nos espera. A medida que el sol comienza a descender, disfrutaremos de las impresionantes vistas del desierto y las montañas mientras aprendemos sobre el significado espiritual de esta hermosa zona. A continuación, realizaremos una serie de posturas de yoga restauradoras diseñadas para ayudar al cuerpo a asentarse y liberar la tensión. Realizaremos ejercicios de respiración para calmar la mente y centrar nuestros pensamientos. A medida que el crepúsculo se convierte en noche, pasaremos a una maravillosa hora de meditación de yoga nidra, guiada por los sonidos relajantes de cuencos de cristal, tonos vocales, tambores de lengua y campanillas. Esta profunda combinación de relajación profunda y sanación sonora lo transportará a un estado de tranquilidad interior y rejuvenecimiento. Después de la sesión de sanación con sonido, tómate un tiempo para contemplar las estrellas y reflexionar sobre la inmensidad del universo y tu lugar en él. Al final, compartiremos nuestras experiencias y nos reconectaremos con nuestras intenciones.