Cuando llegues, encontrarás una habitación poco iluminada con alfombras, mantas y almohadas ya colocadas. Ponte cómodo, sin embargo, te sientes bien, ya sea acostado en una hamaca, columpiándose en una silla de gravedad cero. No hay forma equivocada de estar aquí. Una vez que todos se hayan asentado, su facilitador lo guiará a través de unas cuantas respiraciones lentas para ayudar a su sistema nervioso a reducir su velocidad. Respira y deja que la habitación se calme a tu alrededor. Entonces comienza el sonido. Dependiendo de tu sesión, podrías escuchar los tonos persistentes de los cuencos de cristal, el sonido resonante de los gongs, los golpecitos de los tambores de lluvia, el brillo de los sonajeros o la voz melódica de un sartén. Algunas sesiones se basan en uno o dos instrumentos. Otras capas varias a la vez. Los sonidos cambian y se mueven, a veces subiendo, a veces se instalan en una sola nota sostenida que parece vibrar a través de ti. Un sound Bath es una experiencia receptiva. No estás trabajando para nada. Simplemente recibes el sonido. Las personas pueden notar calor, pesadez en las extremidades, imágenes vívidas o una liberación de tensión que no sabían que estaban sosteniendo. La sesión se cierra suavemente, dándole tiempo para regresar antes de volver a unirse al mundo exterior.