Disfrute del bienestar y la naturaleza en la pintoresca campiña detrás de Brighton. Comenzaremos el día con un flujo de yoga para sentirse bien en One Garden, antes de dirigirnos a los bosques circundantes para experimentar Shinrin-Yoku o baños de bosque. One Garden es el jardín más hermoso de Brighton, rodeado por el Parque Nacional Southdowns, a solo 15 minutos en automóvil del centro de Brighton. Yoga en un jardín Nos reuniremos a las 9:30 a. m. y comenzaremos el día con yoga en un acogedor estudio o en los hermosos jardines. El estudio está escondido, con dos puertas plegables que crean una atmósfera de adentro hacia afuera. Dentro de los tranquilos muros del jardín también se encuentra un restaurante, un mercado de alimentos y una cafetería. ¿Baño de bosque? El término shinrin-yoku significa "absorber la atmósfera del bosque". Es tan sencillo como caminar por la naturaleza y conectarte con lo que te rodea. Se ha comprobado que la práctica reduce el estrés, mejora la memoria y ofrece una claridad tranquila y pacífica. Tiempo El clima es mayormente bueno y el evento es encantador, incluso con algunas lluvias ligeras. El evento se puede ajustar fácilmente a un evento interior/exterior ya que el estudio está rodeado de naturaleza, un hermoso jardín y un gran bosque.