08 : 30 - 08 : 45 | Saludos y Primera Lección Comience con una cálida bienvenida y una introducción a la atención plena y la paz. 08 : 45 - 09 : 10 | Rituales Budistas Participar en rituales sagrados, profundizando la conexión con las enseñanzas budistas. 09 : 15 - 09 : 30 | Meditación a pie y respiración consciente Aprenda equilibrio y presencia a través de caminar y respirar consciente. 09 : 35 - 09 : 45 | Tocando la Paz Descubre la meditación como un camino hacia la paz interior y la verdadera felicidad. 09 : 50 - 10 : 10 | Purificación del Alma La meditación despeja la mente, cultivando la paz y la visión hacia la Iluminación. 10 : 15 - 10 : 30 | Mindful Talking Comprender la Ley del Karma y practicar el habla consciente. 10 : 35 - 10 : 45 | Tarjeta de bendición Las tarjetas de bendición revelan el secreto de la felicidad. 10 : 50 - 11 : 00 | Práctica compasiva Liberar a los seres como práctica de bondad y crecimiento espiritual. 11 : 00 - 12 : 00 | Comida Agradecida Saborea una comida vegetariana con gratitud y atención plena. 12: 30 | Regalo de despedida Concluye con un regalo pensado para todos los visitantes.