Balance Yoga es el ejercicio con yoga, taichí y pilates, que aumenta la flexibilidad y la fuerza y te hace sentir concentrado y tranquilo. La respiración controlada, la concentración y una serie cuidadosamente diseñada de ejercicios de estiramiento, movimientos y posturas al ritmo de la música crean un entrenamiento holístico que pone el cuerpo en armonía y equilibrio.