La mayoría de los tours de Sedona te llevan pasando por las rocas rojas. Este te pide que pares, que respires y que realmente sientas su energía.

La combinación de ecoturismo guiado y clase de yoga al aire libre es rara en cualquier lugar, y más rara en Red Rock Park, entre las potentes energías vórtice de Sedona, donde el paisaje mismo se convierte en parte de la práctica. Tu instructor mezcla Katonah, Yin y Yoga Restaurativo en una sola sesión moldeada en torno al grupo, no a un guion fijo, por lo que no hay dos clases exactamente iguales.

La caminata es intencional, no incidental. Te mueves lentamente, al ritmo de Sedona, para estar presente con la flora, la geología y los sonidos de la madre naturaleza. La meditación y el descanso profundo al final de la clase no son una ocurrencia tardía, son el punto, conectando el movimiento físico con la energía específica de esta tierra.

El formato de grupo pequeño/mediano mantiene la experiencia personal. Terminas donde empezaste, con el resto de tu día en Sedona aún por delante.