Comienza tu sesión privada de yoga en un hermoso entorno al aire libre con pranayama (técnicas de respiración) para calmar la mente y aumentar la conciencia. Luego, guíate a través de una secuencia de asanas (posturas de yoga) diseñadas para mejorar la flexibilidad, el equilibrio y la vitalidad general.

Concluya la sesión con una meditación sonora profundamente relajante acompañada de las relajantes vibraciones de los cuencos de canto tibetanos. Al final de la práctica, siéntete renovado, más ligero y más conectado contigo mismo, mientras obres una comprensión más profunda del yoga y sus beneficios para el cuerpo y la mente.

No se requiere experiencia previa en yoga, por lo que esta experiencia es ideal tanto para principiantes completos como para practicantes experimentados. Tradicionalmente, el yoga se enseñaba uno a uno, lo que permitía que cada práctica se adaptaba al individuo. Siguiendo este enfoque auténtico, la sesión se adapta completamente a tu nivel, necesidades y metas.

La sesión también se puede organizar en su hotel o alojamiento en la zona del lago de Garda entre Torri del Benaco y Peschiera o Verona.