Comience el día con un suave pero energizante flujo de yoga Vinyasa junto al mar. Esta clase de todos los niveles te invita a moverte con tu respiración mientras el sonido de las olas crea un ritmo calmante.

Espere una secuencia consciente de estiramientos y posturas fluidas diseñadas para despertar el cuerpo, liberar tensión y desarrollar la fuerza de la luz, la movilidad y la flexibilidad. El ritmo es lento y accesible, por lo que es perfecto para principiantes mientras que sigue siendo agradable para los yoguis más experimentados.

Practicar al aire libre agrega una sensación especial de conexión y calma. Respira el aire fresco del mar, siente el calor del sol de la mañana y deja la clase refrescada, centrada y lista para abrazar el día que se avecina con claridad y energía.