La lección está diseñada para adaptarse a tu nivel (principiante, intermedio o avanzado) y dura 60 minutos. Comenzamos con movilidad articular, activación muscular, y ejercicios dinámicos de pelota para preparar el cuerpo y prevenir lesiones. Luego, trabajaremos en los tiros fundamentales: derechazo, revés, saque y volea. Nos enfocamos en la técnica adecuada, la coordinación, y el control del balón. Terminamos con puntos reales o juegos adaptados para reforzar lo que hemos trabajado durante la clase y fomentar una sana competencia.